천심련은 인도를 원산지로 하는 약용 식물로, 인도의 전통 의학인 아유르베다와 동남아시아 등지에서는 이미 오래전부터 사용되었다고 알려져 있습니다. 이 글에서는 천심련의 효능과 부작용 그리고 천심련 추출물인 파랙틴에 대해 알아보도록 하겠습니다.
천심련 효능
천심련은 천심련의 잎에서 추출되며 쓴맛이 강하기 때문에 ‘쓴맛의 왕’이라고 부르기도 합니다.
천심련의 효능은 다음과 같습니다.
- 소염 작용
- 진통 작용
- 항균 및 항바이러스
- 해열
- 면역 증진
천심련은 염증을 가라앉히는 작용이 탁월하여 감염으로 인한 각종 호흡기, 피부 염증부터 관절염에도 널리 활용된 약초라고 알려져 있습니다.
- 따라서, 천심련은 다음과 같은 분들이 드시면 좋습니다.
- 관절 통증으로 일상생활이 어려우신 분
- 부작용과 기저질환으로 인해 소염진통제 복용이 어려우신 분
- 효과가 있으면서도 안전한 관절 영양제를 찾고 계신 분
- 퇴행성 관절염, 류머티즘 관절염을 앓고 계신 분
- 기존에 먹던 관절 영양제의 효과를 느끼지 못하신 분
천심련 추출물 파랙틴
파랙틴은 관절 건강의 첨단 신소재로 주목받는 천심련추출물입니다. 천심련추출물의 관절염 통증 및 염증에 대한 연구 결과에 따르면 천심련 추출물인 파랙틴 투여 시 관절 통증, 관절 뻣뻣함, 신체적 기능이 개선되었으며 또한 관절 건강을 측정하는 지표인 WOMAC의 총점 또한 개선되었다고 합니다.
또한, 한국 식약처에서도 천심련추출물 기능성은 물론 안전성까지 평가하여, 개별인정형 관절 건강 기능성 원료로 인정한 바 있습니다.
천심련 부작용
천심련은 안전하다고 알려진 성분이기는 하나 사람의 체질에 따라서는 천심련이 함유된 제품 복용 시 미각 상실을 포함한 미각 변화(미각 장애라고도 알려짐) 등의 부작용이 있을 수 있으니 주의가 필요합니다.
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