치아 미백에 관심이 많아지는 요즘입니다. 누런 치아는 깔끔하고 화사한 인상을 방해할뿐더러 자신감마저 수직 하강시키는 주범입니다. 이 글에서는 치아 미백 시술 비용과 치아 착색을 막는 방법에 대해 알아보겠습니다.
이가 누레지는 이유
치아가 변색되는 원인은 크게 ‘내인성 원인’과 ‘외인성 원인’으로 나뉩니다.
내인성 원인에는 법랑질 형성부전증, 상아질 형성부전증이나 불소증, 치수 괴사, 치아외상 등이 있습니다. 즉, 치아 내부의 변화로 변색되는 것입니다.
외인성 원인은 흔히 착색이라고 표현합니다. 커피, 홍차, 카레, 담배 등 섭취하는 음식물에 의해 치아 외부가 착색되는 경우입니다.
변색 원인에 따라 미백 방법을 달리해야 합니다. 외인성 원인에 의한 착색이라면 미백제품을 이용해 자가 미백하는 것이 도움됩니다. 그러나 내인성 원인이라면 치과에서 전문적인 미백치료를 받아야 효과가 있습니다.
치아 미백 시술과 비용
치아 미백 시술은 원래의 치아 색상보다 환하게 하기는 어려워도 음식물로 인한 변색은 단기간에 꽤 만족스러운 수준까지 되돌릴 수 있습니다.
치아 미백치료를 받는다고 해서 무조건 이가 새하얘지는 것은 아닙니다. 치아 색은 개인마다 다르기 때문입니다. 흔히 말하는 ‘황니’나 ‘황치’처럼 선천적으로 치아 색이 노란 경우도 있습니다.
35% 정도의 과산화수소와 UV 라이트로 화학반응을 일으키는 것이 원리인 치아 미백 시술은 1~2회 시술 정도로 충분하며 비용은 1회 20만 원 선입니다. 대부분은 2회 만에 미백 효과가 나타나지만, 상태에 따라 4~6회 정도 치료받아야 미백 효과가 나타나기도 합니다.
치아 미백 시술은 영구적인 방법은 아니지만 생활 습관에 따라 길게는 1~2년, 짧게는 6개월 정도 효과를 유지할 수 있습니다
치아 미백을 위한 셀프 케어 키트 사용
개구기에 약물을 도포하는 형태, 패치, 브러시 등 다양한 종류로 만날 수 있는 셀프 치아 미백 키트는 기본적으로 약 3%의 저농도 과산화수소를 함유한다는 점에서 치과 시술과 차별화됩니다. 꾸준히 사용하면 1~2단계 정도 밝아진 치아를 육안으로 확인할 수 있습니다.
단, 치아 미백은 시린 이, 잇몸 통증 등의 증상을 일시적으로 유발할 수 있으니 약제의 양이나 도포 시간 등을 준수하며, 개인의 구강 컨디션에도 귀를 기울여야 합니다.
치아 착색을 막는 습관
외상에 의한 변색이 아니라면 하루하루의 습관이 쌓이면서 치아는 착색되고 탁해진 것입니다. 치아 미백 시술의 도움을 받은 뒤에도 치아 건강을 위해 올바른 루틴이 반드시 수반되어야 합니다.
1. 착색을 일으키는 음식 최대한 자제하기
커피, 와인, 홍차, 녹차, 카레 등 색소가 있는 음식이나 김치찌개, 고추장찌개 등의 빨간 국물 요리는 치아 변색을 일으키는 대표적인 음식입니다.
음료는 최대한 치아에 닿지 않도록 빨대를 이용해 마시고, 매일 쉴 새 없이 들이켜는 커피 대신 미백에 도움을 주는 스피어민트 티나 녹차 등으로 변화를 주는 것도 좋은 방법이겠죠.
2. 물로 헹구고 30분 뒤 양치
음식물 섭취 후 바로 양치를 하면 치아 에나멜이 손상될 수 있으니 1차로 가볍게 물로 헹구고 30분 뒤 양치를 하는 것이 가장 이상적인 루틴입니다.
그러나 현실적으로 음식을 섭취할 때마다 양치하는 것이 쉽지 않다면 가볍게 물로 헹궈내는 것만으로도 착색 완화에 도움이 됩니다.
3. 금연은 필수
담배는 치석과 치태를 유발하고 니코틴 성분은 착색을 일으켜 누런 치아의 직접적인 원인이 됩니다.
여기에 양치만으로 잘 해결되지 않는 불쾌한 입 냄새까지! 특히 담배를 피운 후 커피를 마시면 타닌 성분까지 더해지며 착색이 더 가속화됩니다.
4. 신선한 과일과 채소 섭취
사과와 방울토마토, 셀러리, 당근 등은 치아를 자연스럽게 연마하며 치아와 잇몸 건강에 도움을 줍니다.
또 딸기의 아미노산 성분은 치아에 막을 형성해 착색을 예방하죠. 이왕이면 치아 미백에 도움이 되는 음식을 섭취하세요!
5. 주기적인 스케일링 케어
매일 칫솔질을 하고 치실을 사용하는 것도 중요하지만 깊이 고착된 플라크를 제거하기 위해서는 스케일링이 필수. 치아와 치아가 만나는 틈새가 착색되는 형태의 치아 얼룩을 막기 위해서는 6개월에 1회 정기적인 스케일링이 중요합니다.
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