충격으로 인해 피부 내부에 출혈이 발생한 것을 멍이라고 합니다. 즉, 혈관 내의 혈액이 피부 조직으로 유출되어 보이는 현상입니다. 이럴 때 멍약을 사용해서 재빨리 멍이 번지지 않도록 하는 것이 좋습니다.
멍크림 원리
대부분 멍크림의 주성분 중 하나인 헤파린나트륨은 혈액 응고에 중요한 역할을 하는 트롬보키나아제와 프로트롬빈의 작용을 억제해 혈액 응고를 방지하고, 멍을 풀어줍니다.
다른 성분으로 에스신도 들어가 있는 경우가 있는데, 에스신은 통증과 부종 억제에 도움을 줍니다.
멍약 베노플러스겔
의사의 처방전 없이 약국에서 바로 구입할 수 있는 멍크림 중 하나가 베노플러스겔입니다. 생약성분으로 피부 깊숙이 침투해 질환원인을 제거하고 부종과 멍든 피부를 되돌려놓는데 탁월하다고 알려져 있습니다.
여성, 어린이 등 민감한 피부에도 사용할 수 있도록 피부건조, 피부침윤, 발진 등의 부작용도 적은 편입니다. 다만, 구입 시 꼭 약사와 상의 후 구입하시기 바랍니다.
베노플러스겔의 가격은 약국마다 차이가 있지만 보통 7,000원 ~ 9,000원 사이입니다.
멍들었을 때 빨리 없애는 방법
멍들었을 때 빨리 없애는 방법을 소개합니다.
1. 냉찜질
가능한 한 빨리 적용할수록 효과적입니다. 초기 48시간 동안은 차가운 상태를 유지합니다. 한 번에 10~15분씩 냉찜질을 하고, 20분 이상 간격을 두어 동상을 방지하고 회복할 수 있게 합니다.
2. 온찜질
이틀 정도 냉찜질을 했다면 온찜질로 전환합니다. 하루 2~3회, 10~15분씩 실시합니다.
3. 멍든 부위를 높게 유지하기
멍든 부위를 심장보다 높게 올리면 정체된 혈액이 순환됩니다.
4. 충분한 휴식
근육 활동은 손상된 부위로 혈류를 증가시켜 멍을 악화시킬 수 있습니다. 활동을 줄이고 충분한 휴식을 취하는 것이 좋습니다.
5. 마사지
멍이 든 다음 날부터 주변 부위를 부드럽게 마사지하면 림프 순환을 촉진해 멍이 빨리 사라집니다. 멍든 부위를 직접 압박하면 자극이 되어 악화될 수 있으므로, 멍든 부위에서 2~3cm 정도 떨어진 곳을 마사지하는 것이 좋습니다.
6. 자외선
자외선은 빌리루빈이라는 혈색소를 분해합니다. 빌리루빈으로 인한 황색 멍은 자외선에 노출시키면 빨리 사라집니다.
7. 멍크림
비타민K, 헤파린나트륨 등은 멍을 빠르게 분해하는 효과가 있습니다. 이러한 성분이 포함된 연고나 크림을 바르면 도움이 됩니다.
8. 채소와 과일
비타민 C와 K는 멍을 예방하고 치료하는 데 효과적입니다. 비타민 C가 풍부한 과일이나 야채, 비타민K가 풍부한 녹황색 채소를 섭취하는 것도 멍을 제거하는 데 도움이 됩니다.
특히, 파인애플에 함유된 브로멜라인이라는 효소는 체액을 조절하고 단백질을 분해해 멍을 감소시킵니다.
9. 식초
온수에 식초를 희석하여 문지르면 피부 표면의 혈액순환을 촉진하여 멍을 감소시킵니다.
10. 생감자 팩
감자에 함유된 솔라닌 성분은 멍든 부위를 진정시키는 효과가 있습니다.
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