본초강목에서는 헛개나무가 숙취를 해소하고, 간 해독과 변비에 좋다고 기술하고 있습니다. 대부분 헛개나무를 집에서 끓여서 마시는 게 보통이지만 추출물 형태인 헛개즙을 만들어 먹으면 더 효과적입니다. 이 글에서는 헛개즙의 효능과 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다.
헛개즙 효능
헛개즙의 효능은 다음과 같습니다.
1. 해독작용
헛개즙은 술독을 풀어 간의 독을 풀어주는 해독작용을 합니다. 술 마시기 전에 헛개즙을 마시면 술에 잘 취하지 않는 것으로 알려져 있습니다.
2. 관절염
헛개즙은 풍습을 없애고 뭉친 근육을 풀어주는 경락 기능을 활발하게 해 주어 관절염에도 좋은 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다.
3. 장 기능
헛개즙은 열과 갈증을 없애는 효능이 있어 이뇨작용을 편하게 하여 변비를 없애고 배 속을 편하게 해주는 효과가 있습니다.
4. 손 발 저림
헛개즙은 혈액순환에도 좋기 때문에 손과 발이 저리거나 고혈압 혹은 동맥경화증에도 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.
5. 숙취 해소
헛개즙은 숙취에 매우 좋은 것으로 알려져 있으며, 술을 마시고 구토증상이 있거나 목이 마르며 머리가 어지러울 때 탁월한 효과가 있습니다.
헛개즙 부작용
간질환을 앓고 있는 사람이라면 헛개즙 등을 피하는 게 좋습니다. 간 기능이 떨어져 있는 상태에서, 이런 성분을 고농축으로 섭취하면 오히려 간에 부담을 줄 수 있기 때문입니다.
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