꾸지뽕은 사람의 뇌와 폐모양처럼 생긴 열매로 가바와 루틴 같은 플라보노이드 성분이 뇌와 폐의 혈류개선과 집중력향상 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 인슐린분비와 혈당 감소에 도움을 주는 가바성분이 현미의 4배 함유돼 있습니다. 이 글에서는 꾸지뽕즙의 효능과 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다.
꾸지뽕즙 효능
꾸지뽕즙은 다음과 같은 효능이 있습니다.
- 면역력 증가
- 당뇨, 고혈압 개선
- 여성 질환 예방
면역력 증가
꾸지뽕즙에는 강력한 항산화제인 비타민 C를 포함하여 비타민 A, B1, B2가 풍부하게 함유되어 면역력 증가에 큰 도움을 줍니다.
당뇨, 고혈압 개선
꾸지뽕즙에는 당뇨병을 예방하는 항산화작용을 하는 플라보노이드계인 가바, 루틴, 모르틴 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다.
여성 질환 예방
꾸지뽕즙에 함유된 가바, 루틴 성분은 혈액순환을 도와주어 노화를 방지하고 각종 성인병을 예방합니다. 특히 냉증, 생리통, 생리불순, 자궁근종 등의 여성 질환 예방에 탁월한 것으로 알려져 있습니다.
꾸지뽕즙 부작용
꾸지뽕은 차가운 성질을 가지고 있기 때문에 몸이 차가운 사람이 다량을 복용하면 설사를 하거나 구토를 하는 등 소화기 증상이 일어날 수 있어 주의가 필요합니다.
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