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칡효능 4가지와 부작용

칡은 겨울이 돼도 뿌리와 줄기는 죽지 않고 봄이 되면 다시 싹이 돋아날 정도로 생명력이 강합니다. 이 글에서는 칡효능에 대해 자세히 알아보겠습니다.

칡효능


칡효능은 다음과 같습니다.

1. 감기 몸살

칡은 주로 몸살감기약으로 사용되어 왔습니다. 칡은 어린아이들이 감기로 인해 고열이 나면서 밥을 안 먹으려고 하고 토하는 경우에도 도움이 됩니다.

2. 근육 뭉침

칡은 목과 어깨의 근육뭉침에도 좋습니다. 평소 뒷목과 어깨가 뻐근하게 뭉치는 경우에도 특효입니다. 칡은 다리 근육의 뭉침보다는 상체 근육의 뭉침에 더욱 효과적입니다.

3. 술독 해소

많은 한의서에 칡이 술독을 푼다는 내용이 공통적으로 기록돼 있습니다. 술을 너무 많이 마셨다면 칡즙을 마시면 좋습니다.

<동의보감>에는 ‘칡꽃과 팥꽃을 같은 양으로 가루 내 먹으면 술을 마셔도 취하는 줄 모른다’고 할 정도입니다. 참고로 칡꽃도 시중에서 식품으로 쉽게 구할 수 있습니다.

4. 갈증 제거

<동의보감>에는 ‘꿀물에 타 마시면 술 마신 사람의 갈증이 아주 잘 풀린다’고 언급되어 있습니다. 구역감이 심할 때는 여기에 생강즙을 타서 마시면 효과가 있습니다.

칡효능-부작용-이미지

칡효능과 에스트로겐

칡은 폐경기 여성에게도 좋습니다. 칡에는 식물성 에스트로겐으로 작용하는 이소플라본이 많이 함유돼 있습니다.

따라서 폐경기 여성들이 가슴이 답답하면서 상열감이 있을 때 칡을 섭취하면 열감을 내려주면서 폐경기증상을 전체적으로 완화하는 데 도움이 됩니다.

칡 부작용

칡은 속이 냉한 체질에게는 맞지 않습니다. 몸이 차고 피부가 얇고 기력이 약한 여성의 경우, 오랜 기간 칡을 복용하게 되면 오히려 기운이 빠지는 등의 부작용이 나타날 수 있습니다.

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