로즈힙은 야생장미의 과실로 장미가 피고 난 후 맺히는 열매입니다. 초여름부터 가을까지 천천히 익어가는 것이 특징인 로즈힙은 티리로시드, 루비잔틴, 팔로퀴논 등의 성분이 포함되어 있습니다. 이 글에서는 로즈힙 퓨레의 효능과 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다.
로즈힙 퓨레 효능
로즈힙은 피부 관리에 좋은 영향을 미치는 식물로 알려져 있는데 영국의 로열 패밀리도 로즈힙으로 만든 오일을 사용하는 것으로 알려져 있습니다.
로즈힙 퓨레의 효능은 다음과 같습니다.
1. 피부개선
로즈힙에는 비타민C가 풍부한데 레몬의 8배, 체리의 60배, 오렌지의 7배가 들어있다고 알려져 있습니다. 이러한 로즈힙 퓨레를 먹으면 피부의 재생을 도와 주름과 노화성 피부 개선을 돕는 효과가 있습니다.
2. 항산화 작용
로즈힙 퓨레는 항산화 작용을 통해 피부 노화를 예방하는 데 도움을 줍니다. 이는 피부의 탄력을 유지하고 기미와 주름을 개선하는 효과가 있으며, 피부 재생을 촉진하고 자외선으로부터 피부를 보호하는 데 기여합니다.
3. 소화개선
로즈힙 퓨레는 소화와 위장의 기능을 도와 소화불량과 설사, 변비 등에 효과 있으며 골관절염을 완화시키는데도 도움이 된다고 합니다.
4. 피부 흉터 개선
영국 로열패밀리는 로즈힙을 오일로 사용한다고 알려져 있는데 이러한 로즈힙 오일은 임신과 비만으로 인한 튼살을 없애는데 도움이 된다고 알려져 있습니다.
로즈힙 퓨레 부작용
로즈힙은 대체적으로 안전한 식물이지만 상황에 따라 부작용이 나타날 수 있습니다. 로즈힙 퓨레를 과다 섭취할 경우 설사, 혹은 구토 등의 부작용이 나타날 수 있습니다.
또한 혈당 수치를 낮추는 효과를 가지고 있기 때문에 당뇨 약을 복용하고 있는 경우 주의가 필요합니다.
코스트코 로즈힙 퓨레
로즈힙을 구하기가 쉽지 않기 때문에 로즈힙 퓨레를 가장 쉽게 접할 수 있는 것이 코스트코 로즈힙 퓨레입니다. 가격은 3병 기준으로 5만 원 ~ 6만 원 사이입니다. 코스코에서 직접 사시거나 인터넷을 통해 동일한 제품을 구매하실 수 있습니다
코스트코 로즈힙 퓨레는 원액 그대로 드시거나 부담스럽다면 물에 적당히 희석해서 꿀과 함게 드시면 좋습니다. 샐러드 소스로 드시는 분도 있는데 제 개인적으로는 잘 맞지 않았습니다.
코스트코 로즈힙 퓨레는 토마토 주스 같지만 그보다 더 새콤한 맛이라고 생각하시면 될 것 같습니다. 로즈힙 퓨레를 직접 만들어드시기 어렵다면 코스트코 로즈힙 퓨레 주스를 구매해서 드시는 것도 방법이 될 수 있겠습니다.
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