한의학에서 오디를 약재로 사용합니다. 백발인 머리를 검게 하고 정력 보강에 효능이 있으며 정신을 맑게 하는데 효과를 볼 수 있다고 알려져 있어 오디를 과일 중의 과일 ‘과일의 황제’라 부르기도 합니다. 이 글에서는 오디즙의 효능과 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다.
오디즙 효능
오디즙의 효능은 다음과 같습니다.
1. 당뇨병 예방
오디즙에는 몸의 혈당을 낮추는 성분이 풍부하여 당뇨병을 예방하고 당뇨가 있는 환자들이 꾸준히 섭취할 경우 좋은 효과를 볼 수 있습니다.
2. 피부 미용
오디즙에는 주름의 생성을 억제하고 피부 노화를 방지하는 성분이 많아 피부 미용에 탁월한 효능이 있습니다.
3. 정력 강화
오디즙에는 간의 회복을 돕는 효능이 풍부하여 정력 강화에 뛰어나다고 알려져 있습니다. 평소 자주 피곤함을 느끼는 경우 꾸준히 오디즙을 섭취하면 효능을 볼 수 있습니다.
4. 숙취 해소
오디즙에는 알코올을 분해하는 성분 또한 풍부하여 회식이 잦은 사람 혹은 과음한 다음날 오디를 섭취하면 좋은 효과를 볼 수 있습니다.
오디즙 부작용
오디즙은 부작용이 있을 수 있는데 오디가 차가운 성질을 가지고 있어 아랫배가 차거나 소화 기능이 약한 사람들이 섭취하게 되면 구토, 복통, 두통 등이 올 수 있습니다.
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