두피를 진정시키고 피지 분비를 예방하는 제품부터 친환경 포장까지 탈모 샴푸도 다양해지는 추세입니다. 이 글에서는 탈모 방지를 위해 샴푸를 올바르게 사용하는 방법과 두피에 영양 공급을 하는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.
탈모인들을 위한 샴푸 방법
바깥에서 활동하는 동안 두피와 모발에 내려앉은 여러 오염 물질을 제거해야 하기에 머리는 가급적 밤에 감는 것이 좋습니다.
만약 머리를 감지 않고 노폐물과 불순물을 그대로 방치할 경우 오염물이 모공을 막아 탈모를 유발할 수 있기 때문에 샴푸는 탈모 케어의 기본입니다.
두피에 맞는 제품을 선택해 물을 충분히 적셔 꼼꼼하게 마사지하고 미온수로 씻어냅니다. 샴푸 후에는 가급적 자연 바람으로 말리는 것이 좋습니다.
만약 머리를 제대로 말리지 않고 젖은 상태로 두면 세균이 번식하기 좋은 환경이 되기 때문에 반드시 잘 말려야합니다.
드라이어를 사용할 때는 뜨거운 바람과 찬 바람을 번갈아 사용하거나 마무리에 찬 바람을 이용해 두피가 지나치게 건조하지 않도록 합니다.
두피에 영양을 공급하는 방법
샴푸 후 탈모가 신경 쓰이는 부위에 스캘프 토닉이나 세럼을 사용하는 것을 추천드립니다. 그다음에 부드럽게 마사지하면 혈액순환이 원활해져 두피를 건강하게 관리할 수 있습니다.
두피 마사지는 손가락을 이용해 두피를 직접 자극하는 방법으로 혈액순환을 촉진하면 두피의 호흡과 노폐물 배출에 효과적입니다.
두피 마사지를 하는 순서는 다음과 같습니다.
- 먼저 손가락 끝에 힘을 주고 가르마를 따라 이마에서 정수리까지 천천히 누른 뒤 두피 전체를 힘주어 눌러준다.
- 손가락 끝을 관자놀이에 대고 바깥으로 원을 그리듯 돌리며 천천히 누른다.
- 손가락 끝을 이용해 두피를 살짝 잡았다가 놓는 느낌으로 두피 전체를 튕기고 마지막으로 부드럽게 두드려 마무리한다.
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