우리나라 국민의 하루 평균 요오드 섭취량은 하루 권장량 대비 5배 가까이 섭취한다고 합니다. 한국인의 하루 평균 요오드 섭취량은 권장 섭취 … 더 읽어보기

당뇨망막병증 등을 앓고 있다면 이를 개선하는 첫 번째 방법은 ‘혈액 순환’부터 원활하게 하는 것이고, 두 번째 방법은 혈당을 낮추는 음식을 … 더 읽어보기

휴일이나 특별한 날에는 우리는 맛있는 음식과 함께 합니다. 그런 날에는 왠지 과식도 하게 됩니다. 좋은 사람들과 함께 맛있는 음식을 먹는 … 더 읽어보기

흔히 혈관을 막는다고 알려진 LDL 콜레스테롤의 증가 원인으로는 안 좋은 식습관이나 고혈압, 당뇨 등의 만성질환이 꼽힙니다. 이 글에서는 가족성 고콜레스테롤혈증의 … 더 읽어보기

직장인들은 긴 근무 시간과 업무로 인해 피로해지기 쉽습니다. 그렇기 때문에 많은 직장인들이 지쳐있는 몸과 마음으로 업무를 처리하고 그 와중에 실수가 … 더 읽어보기