이명의 원인 및 개선을 위한 치료 방법과 생활습관

겨울철 조용한 곳에 머물수록 더 심해지는 이명은 추운 날씨 탓에 활동량이 줄고 밤이 길어 집 안에서 머무는 시간이 더 늘다 보니 이명을 더 크게 느낄 수 있습니다. 이명 개선을 위한 생활 습관과 이명 치료 방법에 대해 소개해보고자 합니다.

뚜렷한 원인을 알 수 없는 이명

이명은 성인 5명 중 1명이 경험할 정도로 흔한 질병이라고 합니다. 이명의 원인은 매우 다양하다고 알려져 있는데 정확한 원인을 특정하기가 굉장히 어렵다고 합니다.

치료를 위해서는 원인을 알아야 하는데 이러한 이유로 치료 또한 쉽지 않은 질환입니다.

턱관절이나 근육 등의 문제가 이명을 일으킬 수 있다고 알려져 있는데 이러한 문제가 전체 이명의 50%로 알려져 있으며 나머지 50%는 난청이 원인이라고 합니다.

이명은 보통 난청을 동반하는 경우가 많다고 합니다. 난청은 소리를 듣기 어려운 증상을 말하는데 이러한 난청은 자칫 이명과는 상관관계가 없어 보입니다.

하지만 이명은 청력이 나빠졌다는 몸에서 경고하는 일종의 신호이며 귀에 이상이 오면 이명으로 나타날 가능성이 높다고 합니다.

아이들의 경우 감기와 함께 중이염에 함께 걸려 고생을 하는 경우가 많습니다. 중이염 중에서 난청이나 이명으로 연결되기 쉬운 질병이 만성 중이염입니다.

만성 중이염은 통증이 없고 열도 나지 않기 때문에 방치되기 쉽습니다.

귀에서 고름이나 진물이 나오고 난청이나 이명 증상이 나타난다면 급성 중이염을 의심해보시기 바랍니다.

특히 급성 중이염을 앓았던 아이가 스마트폰이나 TV 소리를 크게 키우고 듣는 등 난청 의심 증상을 보이면 즉각 치료를 받는 것이 좋습니다.

소아기에는 난청이 생기면 언어 능력이 늦어지는 등의 적절한 발달이 이루어지기 힘들기 때문에 아이의 삶에 큰 영향을 미칠 수 있어 주의하셔야 합니다.

이명이 느껴진다면 일단 전문의의 소견을 들어보는 것을 추천합니다. 이명의 초기 증상은 다음과 같습니다.

이명은 근본적인 치료가 어려운 질환으로서 현재로서는 명확한 치료법이 존재하지 않는다고 합니다. 일반적으로 병원에서 치료하는 방법들은 다음과 같습니다.

이명을 줄이는 가장 좋은 생활 습관은 긍정적인 사고를 하는 것입니다.

조용한 곳에서는 상대적으로 이명을 크게 느끼게 되는데 이명 환자들에게는 시끄러운 환경뿐만 아니라 조용한 환경도 좋지는 않습니다.

긍정적인 사고를 통해 내가 이길 수 있는 증상이라고 생각하고 긍정적으로 생활한다면 좋아진다고 많은 연구에서 밝히고 있습니다. 스스로 이명에 대한 부정적인 생각을 갖는 것은 이명을 더 심해지게 만든다고 합니다.

긍정적인 사고와 생활로 이명을 이겨내시길 바랍니다.

최근에는 이명 치료를 위해 전기 자극 치료를 하는 경우가 많습니다.

전기 자극 치료는 경두개 직류 자극, 교류 자극, 자기장 자극 등이 포함되어 있으며 주로 우울증, 만성통증, 뇌줄중 등의 치료에 활용하는 치료법입니다.

이러한 전기 자극 치료가 반드시 효과를 볼 수 있는 것은 아니지만, 이명으로 인해 불편감을 느끼거나 다른 치료로 효과가 없을 경우 시도해볼 수 있는 치료 방법입니다.

대부분의 논문에서는 30 ~ 50%의 환자들이 이 치료를 통해 효과를 보았다고 이야기하고 있습니다.

골전도 임플란트는 일종의 이식형 보청기로서, 외부 장치를 통해 들어온 소리를 기계적 진동으로 바꾸어 어 두개골을 진동시켜 달팽이관에 소리를 전달하는 장치입니다.

이명 치로를 위해 이 장치를 사용하면 약 30%정도의 이명 감소 효과가 있다고 합니다. 3명 중 1명은 이명이 완치되었다고 할 수 있을 정도로 효과가 있으며, 효과가 없었다고 이야기하는 환자도 있습니다.

골전도 임플란트 이식 수술은 난청이 심한 경우에는 효과가 없고 난청이 없거나 경미한 사람에게는 효과가 좋은 것으로 알려져 있어 참고하시면 좋을 것 같습니다.

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