기미는 한번 생기면 잘 없어지지 않을뿐더러 피부의 겉만 치료할 경우 재발확률이 높기 때문에 피부 치료와 함께 기미에 효과적인 한방약재 등으로 몸속을 다스리는 치료를 병행해야 근본적인 치료가 가능합니다. 이 글에서는 기미의 종류, 기미에 좋은 약재에 대해 알아보도록 하겠습니다.
한방으로 보는 기미의 종류
한방에서는 기미를 다음과 같이 크게 4가지로 분류합니다.
1. 간기울체형(肝氣鬱滯型)
생리가 불규칙적이며 꿈을 많이 꾸는 간기울체형은 과도한 스트레스나 고민으로 가슴에 맺힌 것이 많으면 간에 영향을 미칠 수 있습니다. 이렇게 되면 얼굴로 혈액 공급이 충분치 않게 되면서 기미가 생기게 됩니다.
이때는 입이 마르고 머리가 어지럽고 아픈 증상이 발생하며, 쉽게 화를 내고 꿈을 많이 꾸며 건망증이 심해집니다. 또한 생리가 불규칙적으로 나타나며, 생리 때 덩어리가 나오는 등의 증상을 흔히 동반합니다.
2. 비허습담형(脾虛濕痰型)
얼굴과 팔다리가 잘 붓는 비허습담형은 음식을 먹으면 위와 비장의 작용을 통해 온몸에 영양을 보내야 하는데 기혈순환에 이상이 생기면 얼굴에 영양과 혈액 공급이 원활하지 않게 됩니다. 이럴 때 기미가 생깁니다.
이때는 얼굴과 팔다리가 잘 붓는다든지, 숨이 가쁘고, 잘 놀라거나, 밥 먹고 싶은 생각이 없고, 소화를 잘 못 시키거나, 배가 빵빵하고, 가슴이 차 있고, 생리가 늦어지고 묽어진다던지 하는 증상을 동반합니다.
3. 신음허형(腎陰虛型)
허리가 아프고 손발이 찬 신음허형은 선천적으로 기가 부족하여 기혈순환이 얼굴로 미치지 못해 영양공급이 잘 되지 않아 기미가 생깁니다.
이때는 입이 마르거나 어지럽고 꿈을 많이 꾸는 간기울체형과 비슷한 증상 외에도 허리가 아프거나 손발이 차고, 생리가 늦어지는 등의 증상을 동반합니다.
4. 신양부족형(腎陽不足型)
추위를 느끼고 순환기능이 떨어지는 신양부족형은 신장이 손상되고 허열이 계속되면 몸의 양기운이 손상되어 계속 추위를 느끼고 순환기능이 떨어져 기혈의 공급이 원활하지 않게 됩니다.
이렇게 되면 얼굴에 탁한 성분을 정체시키게 되어 기미가 나타납니다. 그리고 허리가 아프거나 수족냉증, 어지러움 등의 증상을 동반합니다.
기미에 좋은 한방 약재
기미에 좋은 약재를 소개합니다.
1. 감초
감초는 멜라닌 색소 합성을 방해합니다. 감초의 글리시리진이라는 성분은 기미를 만드는 티로시나아제라는 효소의 작용을 억제하는 기능이 있습니다.’
일반적으로 미백에 사용하는 비타민 C보다 색소를 제거하는 효능이 우수하며 진정작용과 소염작용도 뛰어납니다.
2. 콩비지
콩비지는 피부를 젊게 하합니다. 콩비지는 흰머리, 당뇨병, 고혈압, 간장병, 골다공증, 변비, 갱년기장애, 콜레스테롤 등의 성인병 개선 효과가 좋으며 기미 제거 및 피부를 아름답고 젊게 만들어줍니다.
또한 피부의 재생을 촉진하고 멜라닌 색소의 증가를 억제하여 기미의 예방과 이미 생긴 기미도 서서히 엷게 만드는 치료의 효과가 있습니다.
노인성 기미나 자외선으로 인한 기미는 물론 간기능장애에 의한 기미에도 효과가 있습니다. 또한 간장기능을 강화시켜주는 단백질, 간장 해독작용을 하는 비타민 E, 리놀산 등이 함유되어 있기 때문에 기미 치료는 물론이고 간장 치료의 보조식품으로도 좋습니다.
3. 목이버섯
나쁜 피를 없애주는 목이버섯은 피의 순환을 촉진하고 나쁜 피(어혈)를 없애줍니다. 비타민 A, 비타민 B1·B2가 많이 함유되어 피부를 윤택하게 하고 피부 노화를 방지해 줍니다.
4. 곶감
장기간 먹으면 기미가 없어지는 곶감은: 매일 아침, 저녁으로 곶감 또는 감을 한 개씩 복용하면 좋습니다. 장기간 복용하면 얼굴의 기미가 없어지고 희어지면서 피부 또한 고와지며 여드름에도 효과가 있습니다.
단, 변비가 있는 사람은 곶감이나 감을 먹게 되면 변비증상이 더 심해지기 때문에 피하는 것이 좋습니다.
5. 송진
따뜻한 술이나 물에 타 먹으면 좋은 송진은 소나무과의 상록 침엽교목에서 나는 담황색 수지로 피부 재생, 피지 분비 조절, 살균작용, 모공 정화 효능이 뛰어납니다.
송진을 녹여서 찌꺼기를 버리고 깨끗이 거른 것을 말려 보드랍게 가루를 낸 뒤 1홉씩 하루 3번 따뜻한 술이나 물에 타서 먹거나 얼굴에 발라줍니다. 꾸준히 실천하면 기미뿐만 아니라 주름살 제거에도 효과가 있습니다.
6. 녹두
녹두는 심장에 작용하여 피부를 윤택하게 하고 피부의 부스럼이나 기미, 주근깨, 검버섯 등 각종 피부질환에 효과가 있습니다.
7. 팥
팥은 심장에 작용하여 경락을 소통시켜 혈액의 운행을 원활하게 해 줍니다.
8. 백합
백합은 폐경(肺經)을 자양하여 피부를 윤택하게 해 줍니다.
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