다이어트를 위해 지켜야 할 7가지 식습관
언제나 우리는 다이어트를 시도합니다. 체중 감량의 핵심은 칼로리 섭취를 줄이고 운동을 늘리는 것이지만 작은 “습관”을 바꾸는 것도 큰 도움이 될 … 더 읽어보기
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질염은 여성의 75%가 평생 1번은 걸리게 되는 흔한 질환으로 원인에 따라 분비물, 가려움, 냄새 등의 증상이 다르게 나타납니다. 대부분 병원은 … 더 읽어보기
기미는 스트레스와 노화로 인한 오장육부 및 기혈의 부조화에서 그 원인을 찾아볼 수 있으며 자외선, 임신, 약물 등으로 인해 유전적 소인, … 더 읽어보기
잠을 자는 중 의식이 깨어있는데 몸을 움직일 수 없거나 특정한 소리를 들으면 흔히 ‘가위에 눌렸다’라고 말합니다. 이 글에서는 가위 눌리는 … 더 읽어보기
‘자리공’이라고 하는 장녹이란 식물이 있습니다. 장녹나물은 야산에서 흔히 볼 수 있는데 주로 어린잎을 나물로 만들어 먹습니다. 장녹은 장록, 상륙, 백창 … 더 읽어보기