혼자 할 수 있는 운동이라는 점이 자전거 인기에 한몫하고 있지만, ‘부상’이라는 복병이 도사리고 있다는 점을 기억해야 합니다. 이 글에서는 자전거를 … 더 읽어보기

스마트폰이나 태블릿 같은 전자기기의 사용이 급증함에 따라 눈 건강을 위협하는 요소도 함께 많아지고 있습니다. 이러한 환경 변화의 가장 큰 피해자는 … 더 읽어보기

살이 너무 쪘거나, 빠진 것도 아닌데 아무리 애써도 피로가 풀리지 않는다면 그 배경에는 빈혈이 숨어 있을 가능성도 있습니다. 이 글에서는 … 더 읽어보기

다소 생소하지만 건강한 음식에 관심많은 사람들 사이에서 떠오르는 건강 푸드 10가지를 소개해보고자 합니다. 1. 당뇨에 좋은 여주 도깨비방망이처럼 울퉁불퉁한 열매 … 더 읽어보기

학생이라면 또는 시험을 준비하고 있다면 시험날이 다가올수록 초조해지고 불안해지는 건 대부분 마찬가지입니다. 시험기간 동안 기억력과 집중력을 높일 수 있는 방법을 … 더 읽어보기