‘아슈와간다’(ashwagandha)’는 인도의 전통의학서 아유르베다에서 수 천년 간 사용되어 온 약초입니다. 인도와 북아프리카에서 자라 ‘인도의 인삼’으로 불릴 만큼 다양한 효능을 지니고 … 더 읽어보기

시중에서 구입할 수 있는 근육 강화용 보충제에는 HMB가 포함되어 있습니다. 헬스를 즐기시는 분들이 많이 드시는데요. HMB 효능과 부작용 그리고 권정량에 … 더 읽어보기

우리는 예전부터 홍합을 즐겨 먹었습니다. 속살이 붉은빛이 돌아서 홍합(紅蛤)이라 불렀고, 맑은 물속에 사는데 조개이면서 식물처럼 뿌리가 붙어 있다고 해서 ‘담치’라고도 … 더 읽어보기

눈의 핏줄이 터지는 증상은 ‘결막하출혈’이라고 하는 흔한 질환입니다. 누구나 겪을 수 있는 증상으로, 결막염 등 감염성 질환이 원인이 되기도 하지만, … 더 읽어보기

보통 새 정권이 들어서면서 ‘하마평(下馬評)이 무성하다.’라는 말이 들립니다. 이 글에서는 하마평의 의미와 유래에 대해 알아보도록 하겠습니다. 하마평이란? 하마평(下馬評)이란, 관직에 임명될 … 더 읽어보기